夢源鍼灸院の對馬です^^

本日ご紹介する妊活と栄養の話は、血流を滞らせない栄養素についてです。

血流の滞りに直結するのが、血栓となります。血栓を溶かす働きがある栄養素がナットウキナーゼになります。

ナットウキナーゼは、納豆菌が大豆を発酵させる段階で作る酵素です。

血栓を溶かし、血流を改善することで、血圧降下作用や末梢の体温維持にも働くことが確認されています。

妊娠初期にも胎盤が形成される際微少な血栓ができることがあります。

そのため、血流が良いことが妊娠初期のトラブル予防にもなります。

納豆には血液を凝固するビタミンKも含まれているため、ビタミンKが除去されたナットウキナーゼがより血液溶解作用があります。

また、血栓は深夜から早朝にかけてできやすいため、夕食後や寝る前に取ることがおすすめです。

血液の質も高め、お母さんにも赤ちゃんにも滞りなく栄養が行き届きますように。

夢源鍼灸院では、個々の体質を詳しくお伺いし、生理周期に合わせて妊活のサポートをしています。病院と併用しながらでも問題ありませんので、ぜひ一度お問い合わせくださいね。

当院では、企業様・法人様向けに福利厚生を利用した鍼灸治療などのサービス導入のご提案を行い、健康的な職場づくりを応援したいと考えています。

皆さんの中で、職場に当院のサービスを導入したい・または、勤務先でサービスに興味がありそうなどあれば是非ご紹介をお願い致します。

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