夢源鍼灸院の對馬です(^_^)

沖縄は梅雨入りし、蒸し暑さを感じるようになりました。

梅雨時期の症状を感じ始めている方もいらっしゃるのではないでしょうか？

今日は梅雨時期におすすめしたいツボ3回目『太白』です。

胃腸が弱く梅雨時期に症状がでやすい方にぜひおすすめです。

太白は脾経(消化器系)の原穴(元気が集まるツボ)に所属しています。

脾経は湿気が多いと弱りやすい為（喜燥悪湿：乾燥を好み、湿気を嫌う）、梅雨時期の不調におすすめのツボです。

特に使いたいのがお灸です！温かい火の力も使いながら、身体に溜まっている湿気も

乾かしていきやすいです。

ご家庭での養生としては、除湿機の活用や、水分代謝に影響する甘い物や小麦類などは控えていくなども重要です。

始めやすいことからトライして、例年とは違う梅雨をお過ごしくださいね！

 

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