夢源鍼灸院の對馬です^^

朝晩は徐々に涼しくなってきましたね。

立秋もすぎ暦は秋へと移行してきています。

秋にケアが必要となる臓器は“肺”です。

肺は、五行では金に属します。

金属のようにピカピカと清潔であり、艶々と潤いがある状態が本来あるべき状態です。

夏にたくさん汗となり潤いを失い、冷たいものなどの過食により胃腸の働きを損ない、質のよい栄養が作られにくい状態となると乾燥が始まってくる秋に不調として、呼吸器系の症状が現れます。

肺を整える経穴を本日は紹介します。

『尺沢』です。

尺沢は、手の太陰肺経のツボで、乾いた咳、喘息、肺の炎症症状にも使われ、秋の養生に

おすすめのツボです！

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