目の疲れに効果的なツボ
夢源鍼灸院の對馬です^^
少しずつ秋模様になってみましたが、まだまだ暑い日が続いています。
今年は夏の7月の最高気温更新し、暑さが一段と感じられますね!
皆さん汗もたくさんかいているだろうと思います。
東洋医学で汗は血から出来ていると考えます。
夏に汗をたくさんかくと乾燥する秋に潤いが不足し、乾燥の症状がでてきます。
乾燥と聞くと肌のイメージが強いですが、目も血とすごく関わっているため、
夏の目のケアも重要です!
今日は眉にあるツボを紹介したいと思います。
顔の中央の方から攅竹、魚腰、糸竹空、太陽と眉毛と目尻が交わるところまで続きます。
どのツボも目と関わるツボなので、全部まとめてホットタオルもおすすめです!
中国では、グーをしたときの人差し指の第2関節で滑らせて刺激するという時間が小学校でもあるそうです。
隙間時間に目のケアも大切に癒やしの時間もお過ごしくださいね。
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