2025-02-25 / 最終更新日時 : 2025-02-25 夢源鍼灸院 妊娠に必要な栄養素「ビタミンD」 夢源鍼灸院の對馬です^^ 本日は、妊娠に欠かせないビタミンDについてです。 ビタミンDはカルシウムの吸収促進や骨の代謝にも欠かせない栄養素です。 妊活においては、着床率や精子の運動率にも関わっているという報告もあるため、 […]
2025-02-25 / 最終更新日時 : 2025-02-25 夢源鍼灸院 今日のツボ「環跳(かんちょう)」 夢源鍼灸院の對馬です^^ 本日本日ご紹介するツボは『環跳(かんちょう)』です。 環跳は足の少陽胆経に属するツボです。 腰の痛みや下肢のしびれにおすすめです。 環跳はお尻にあり、奥には坐骨神経も通っているため、坐骨神経のト […]
2025-02-22 / 最終更新日時 : 2025-02-22 夢源鍼灸院 妊娠に必要な栄養素「ビタミンE」 夢源鍼灸院の對馬です^^ 今日は前回に引き続き妊娠・妊活に必要な栄養素であり、抗酸化ビタミンでもあるビタミンEについてです。 ビタミンEは若がえりビタミン、妊娠ビタミンとも言われ、不妊のラットが妊娠したことから、妊娠にも […]
2025-02-19 / 最終更新日時 : 2025-02-19 夢源鍼灸院 今日のツボ「崑崙」 夢源鍼灸院の對馬です^^ 本日ご紹介するツボは『崑崙』です。 崑崙は足の太陽膀胱経のツボです。 首の後ろ、肩甲骨の間、腰など膀胱経が通る場所を緩めてくれます。 重いものを持った日、立ち仕事やデスクワークなど同じ姿勢で多く […]
2025-02-17 / 最終更新日時 : 2025-02-17 夢源鍼灸院 妊活に必要な栄養素「ビタミンC」 夢源鍼灸院の對馬です^^ 本日は妊活に必要な栄養素であり、体内の酸化を改善する食材「ビタミンC」についてです。 抗酸化作用のあるビタミンCはコラーゲンの生成に不可欠な栄養素でもあり、肌に良いことも知られています。若々しい […]
