2019-04-10 / Last updated : 2019-04-10 夢源鍼灸院 妊活（不妊）における重要な栄養素 4 今回の内容は、妊娠体質に欠かせない「鉄」についてです。 「鉄」は、子宮内の環境を整えます。鉄が十分に足りていれば、子宮内は着床しやすいようにふかふかのベッドになります。逆に、鉄欠乏では、子宮内が固くて寝心地の悪いベッドと […]
2019-04-07 / Last updated : 2019-04-07 夢源鍼灸院 妊活（不妊症）における重要な栄養素 3 今回の内容は、妊活における重要な栄養素「タンパク質」についてです。 妊娠体質を作るための土台となる基本の栄養素がタンパク質です。 タンパク質は、皮膚や髪の毛、骨、血管、内臓、ホルモンなど私たちの体を作っている材料です。 […]
2019-04-04 / Last updated : 2019-08-22 夢源鍼灸院 妊活（不妊症）における重要な栄養素 2 今回の内容は、妊活における重要な栄養素「コレステロール」についてです。 「コレステロール（脂肪・油）」と聞くと、「善玉（HDL）コレステロール」「悪玉(LDL)コレステロール」・太る・高血圧・心疾患になるというイメージが […]
2019-04-02 / Last updated : 2019-04-02 夢源鍼灸院 妊活（不妊症）における重要な栄養素 今回の内容は、妊活における重要な栄養素「ビタミンD」についてです。 妊活においてビタミンB・Cなどは以前から注目されおり重要であることは間違いありませんが、最近特に注目されている栄養素として「ビタミンD」があります。 「 […]
2019-03-29 / Last updated : 2019-03-29 夢源鍼灸院 妊活は無理なくできることから始めましょう。 妊活をしている方の多くは、インターネットなどで様々な情報を調べたり、本を読んだりしていると思います。しかし、色々書かれていて何から始めればいいかわからないという質問を多く受けます。今回は、少し意識するだけで簡単に始められ […]
