2025-02-04 / 最終更新日時 : 2025-02-04 夢源鍼灸院 妊活の方が気をつけたい食品や嗜好品 夢源鍼灸院の酒井です(^^) 本日は、妊活の方が気をつけたい食品や嗜好品がテーマです。 以前紹介しておりますが、血糖値スパイクが起こることにより、細胞や血管を傷つけ、さらに身体を酸化させてしまう活性酸素も生み出してしまう […]
2025-02-03 / 最終更新日時 : 2025-02-03 夢源鍼灸院 今日のツボ「神庭」 夢源鍼灸院の對馬です^^ 本日ご紹介するツボは『神庭』です。 神庭は督脈に所属するツボで、前髪の生え際から少し後頭部に向かって進んだところにあります。 神庭は気分が落ち込んだりする、鼻が詰まる、頭痛やめまい、不眠にもおす […]
2025-02-01 / 最終更新日時 : 2025-02-01 夢源鍼灸院 妊娠・出産報告 夢源鍼灸院の酒井です。 2025年1月は、妊娠３名・出産３名の嬉しい報告を頂きました^_^ (自然妊娠1名・体外受精2名) 自然妊娠された方は、食生活・運動習慣・生活リズム・ストレス発散方法など、できることをコツコツ行っ […]
2025-01-29 / 最終更新日時 : 2025-01-29 夢源鍼灸院 妊活に影響する血糖値スパイク 夢源鍼灸院の對馬です^^ 今日は、血糖値スパイクを引き起こしにくい食べ方についてお伝えします。 血糖値があげないためには、 ① ゆっくり噛んで食べる よく噛んで食べることで血糖値も上がりにくくなり、満腹感も得られやすく、 […]
2025-01-29 / 最終更新日時 : 2025-01-29 夢源鍼灸院 今日のツボ「迎香」 夢源鍼灸院の對馬です^^ 本日紹介するツボは、鼻水鼻づまりにおすすめの『迎香』です。 迎香は手の陽明大腸経のツボで、鼻の通りを良くしてくれるツボです。 臭いに鈍感なときも香りを迎えるツボとしてお使いください。 沖縄は鼻炎 […]
