今回は、子宮内膜症と不妊症の関連性についてです。 子宮内膜症は、生殖年齢の女性の約10%に存在すると言われ、子宮内膜組織やその類似組織が子宮外で発育・増殖し、月経に伴って、内膜が本来と違った場所から出血を繰り返すことで炎 […]

ヨガのポーズや呼吸法は、心身をリラックスさせてくれます。 リラックスすることで自律神経機能を整え、ホルモン分泌の正常化や血行促進により冷え性を改善することが可能となります。 また、子宮や卵巣の血行も改善し、妊娠しやすい状 […]

今回は、月経不順と不妊症の関連性について説明したいと思います。 月経とは、約1ヶ月の間隔で起こり、限られた日数で自然に止まる子宮内膜からの周期的出血と定義されます。 正常月経の範囲は、月経周期日数：25～38日で、変動： […]

今回は、月経痛と不妊症の関連性について説明したいと思います。 月経痛は、あって当たり前と思っている女性が多いと思います。でも、ないのが正常です。「薬を飲むほどじゃない」・「少しお腹が痛くなるくらい」と言い、自分の体の状態 […]

　眼精疲労とは、視作業（眼を使う仕事）を続けることにより、眼痛・眼のかすみ・まぶしさ・充血などの目の症状や、頭痛・肩こり・吐き気などの全身症状が出現し、休息や睡眠をとっても十分に回復しえない状態と言われています。 パソコ […]