夢源鍼灸院の酒井です(^^)

沖縄は梅雨に入り、心も体も重く感じる時期になりました。

自律神経も乱れやすい時期です。

こんな症状ありませんか？

「なんとなく体調が悪い」
「病院では異常なしと言われた」
「疲れているのに眠れない」
「動悸やめまいが続く」

そんな不調の背景に、“自律神経の乱れ” が関係していることがあります。

自律神経とは？

自律神経は、呼吸・心拍・血流・体温・胃腸の働きなどを、自動でコントロールしている神経です。

主に

* 活動モードの「交感神経」
* リラックスモードの「副交感神経」

この2つがバランスを取りながら働いています。

しかし現代は、

* ストレス
* 睡眠不足
* スマホやパソコンによる疲労
* 気圧や気候の変化
* 人間関係や環境の変化

などによって、自律神経が乱れやすい環境です。

自律神経が乱れると起こりやすい症状

* 首・肩こり
* 頭痛
* めまい
* 不眠
* 動悸
* 息苦しさ
* 胃腸の不調
* 倦怠感
* イライラや不安感
* 手足の冷え

症状は一つだけでなく、いくつも重なって現れることも少なくありません。

鍼灸でできること

鍼灸では、身体の緊張を和らげ、呼吸や血流を整えながら、自律神経のバランスをサポートしていきます。

特に、

* 首肩の緊張
* 呼吸の浅さ
* 睡眠の質
* 胃腸の働き
* 慢性的な疲労感

などに対して、全身の状態をみながら施術を行います。

「どこに行っても原因がわからない不調」こそ、身体全体のバランスを整えることが大切です。

ひとりで抱え込まず、ご相談ください

自律神経の不調は、周囲に理解されにくく、我慢してしまう方も多くいます。

少しずつでも身体が楽になるよう、安心して過ごせる毎日をサポートできればと思います。

こちらもあわせておよみください。

自律神経と不妊症の関係

当院では、企業様・法人様向けに福利厚生を利用した鍼灸治療などのサービス導入のご提案を行い、健康的な職場づくりを応援したいと考えています。

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沖縄県 豊見城市豊崎近くにある夢源鍼灸院は、妊娠を望む女性の身体づくり、不妊症・産前産後の不調や悩み・自律神経の乱れを鍼灸治療と整体・運動療法で解決に導きます。

ご予約・お問い合わせお待ちしております。